パニックや癇癪って

いつ起こるか分かりません。

 

それが保育園などの

集団生活の中でなら

なおさら気を使ってしまいますよね。

 

でも、お子さんをそばでみている

お母さんなら

「あ、これが嫌だったのかな」とか

「これパニック起こしそうだな」とか

なんとなーく分かったりします。

 

 

でも原因が分からない時もあり

「なんで泣き止まないの!」

って周囲の人の目が気になって

焦れば焦るだけ

どんどん癇癪がひどくなることも

多々あるのではないでしょうか?

 

 

子どもがしんどいという事

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まず1番に

子ども自身が

しんどくてパニックや

癇癪に繋がっていることを

分かってあげてください。

 

いっぱい、いっぱいになって

どうやって伝えていいか

分からなくて

癇癪を起したりします。

 

・・・と言っても

お母さんもしんどいのも

よくよくわかります。

 

 

私も息子が小さかった時

スーパーで泣き止まないときなど

「なんで泣き止まないの!?」って

すごくイライラしてしまいました。

 

 

周りの目も気になるし

恥ずかしいし

躾が出来てないって

思われてそうで。

早く泣き止ませないと!って

必死になればなるだけ

こちらもイライラしてきて

息子も泣き止まず・・・。

 

 

悪循環で

買い物を諦めて

スーパーから帰る日が

数えきれないぐらいありました。

 

 

それが嫌で嫌で

ネットスーパーを利用したり

出来るだけ

買い物にいかないようにしていた時期も

ありました。

 

 

子どもが1番しんどいから

分かってあげてね。というのは

この頃、私の中で

「頭で分かっているけど感情が追いつかない」

時期でもありました。

 

 

こっちだって精一杯してる。

こっちが泣きたい。

こっちの気持ちもわかってよ!

 

 

そんな日々をすごしていましたが

少しづつ、これが苦手かな?

が分かってきて

事前に防げることは

防いで行けるようになりました。

 

 

行事でのパニックの防ぎ方

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保育園や、幼稚園では

季節ごとに行事がありますよね。

 

パニックを起こしやすかった時期は

その期間と言うのは

とてもしんどかったです。

 

 

でも、少しだけ先手を打つことで

軽くなることもありました。

 

遠足

電車に乗ったり

歩いていったり

色々な遠足があります。

 

自然の中だけではなく

ときにどこかの施設に

遊びにいくこともあります。

 

 

その時は

事前にお知らせを頂くと

どの経路で

どの沿線で

どのような付き添いがあっていくのかを

園側に聞いていました。

 

 

そして、遠足の前に

教えてもらった通りの道順で

現地に向かいました。

 

 

向かう途中で

少しここは苦手かもしれないな。

パニック起こしやすそう。

注意がそれそう。

といった箇所を

子どもの様子をみながら

ノートに書き留めて行きました。

 

 

現地についてからも

同じように

注意したほうがよさそうなところを

ピックアップして家に帰りました。

 

 

どうしても

初めてのところや

初めての経験があると

緊張して

いつもより癇癪や

パニックがでやすくなる傾向にあったので

事前に経験してもらう事で

予防が出来ました。

 

 

先生にも

感じたことを伝えて

ここがこうで・・・といったように

パニックが起こりやすそうな

要因を伝えてお願いしました。

 

 

運動会・発表会

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運動会や発表会も

いつもと違う雰囲気で

人もたくさんいますので

子どもにとっては

とても、とても

緊張してしまう場面です。

 

 

事前に何の歌を演奏するのか

どんな劇をするのか

どんな種目をするのかを聞いて

家で練習をしていました。

 

 

「人」というのは

難しいので

場数をこなしていってもらって

その事柄になれていくことを

目標にしていました。

 

 

と、言っても

無理やりしてしまうと

子どもが嫌になって

取りかかることに

癇癪を起してしまったりするので

遊びの延長や

お風呂の合間などに

なんとなく

練習と悟られないように

場数をこなしていってもらっていました。

 

 

失敗しても

「ここまでできたね!すごいね!」

「お母さんびっくりしたよー!」

などと声掛けをして

失敗をしても大丈夫なんだと

言うことを伝えていました。

 

 

当日は大きな音がしたり

人も多いので

事前にカレンダーを見ながら

「この日は人がたくさんいるけど

お母さん見つけるゲームだよ!」

といったように

私に注目を向けるようにしていました。

 

 

そして、出来なくても

耳をふさいでしまっても

その場に居れたことを

褒めていました。

 

 

展示物

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これは園ではよくありますよね。

○○の絵。

○○の想い出。

折り紙を折る。

 

こういったことも

先に先生に何を作るのか

どんなものをつくるのかを聞いて、

家で練習をしていました。

 

 

折り紙であれば

1つ1つの手順を

一緒に折って

分かりやすいように

伝えました。

 

 

絵などは

苦手なところ

得意なところがあったので

苦手なところを

出来る限り

補うように一緒に考えました。

 

 

息子は棒人間は書けますが

風景が苦手でした。

 

 

なので、木があって・・・

空があって・・・

などある程度の

外枠を決めていました。

 

といっても

書かないときも多かったですが

そこはご愛嬌といったところでした。

 

 

プール

息子はお水は大好きですが

布が濡れた感触が苦手だったようです。

 

そして、聴覚過敏があるため

きゃーきゃー騒ぐ声や

ばしゃばしゃする音が

怖かったようです。

 

また、シャワーの水圧が体調によって

少し痛く感じてしまうこともありました。

 

濡れた感触については

まずは頭に濡らしたタオルをおいて

気持ちいい?とか

嫌?と聞きながら

無理のない範囲で

慣れることを進めて行きました。

 

 

一緒に市のプールなどに行き

どんな感じなのかを最初は

プールに入らずに

眺めていました。

そして、入って見たいと言ってくれた時に

一緒に入りました。

 

 

シャワーの水圧に関しては

園側に交渉して

バケツのお水で体を

流してもらうようにしました。

 

 

聴覚や感覚は特性になるので

どうしても無理なら

主治医さんに

診断書を書いてもらえば

免状できると言って頂きました。

園や小学校によっても

違いますので

一度、ご確認ください。

 

 

いきなり初めてのことを減らしてあげる

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上記のどのことにも

言えることですが

「え!いきなり?」と

いうことを減らしてあげると

息子にはよかったです。

 

 

どうしても

初めての事柄であれば

指示も通りにくかったり

緊張してパニックを

起こしてしまったりしやすくなります。

 

 

大人も初めてのことって

緊張したりしませんか?

 

 

きっと、発達障害の特性がある

子どもは人一倍ナイーブだったり

緊張しやすかったり

するのだと思います。

 

 

そして、緊張が

パニックの引き金になってしまいます。

 

 

どのことも

事前に体験や経験しておけば

ここ来たことある。

これしたことある。

と安心材料が増え

パニックを起こしにくくなります。

 

 

苦手なところそうなところは

お母さんがチェックしてあげて

事前に先生に伝えお願いするのも

先生にとっても

心構えになります。

 

 

出来なくても大丈夫

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発表会も運動会も

プールも、展示物もなんだって

上手くいかなくても

大丈夫なのです。

 

少しづつでも

慣れがあったり

年齢が上がっていくと

少なからず

上達はしていきます。

 

 

「今は出来なくても大丈夫。

出来るようになる時がくるから

落ち込まなくても大丈夫よー」

と否定せずに

子どもの苦手なところを

認めてあげて下さい。

 

 

お母さん。

他の子が出来てるのに

なんで出来ないの!?って

焦らなくて大丈夫です。

 

 

息子も発表会では

耳をふさいだり

お話してはいけないところで

お話してしまったりしていました。

 

 

プール参観にいくと

隅っこで1人で

ビー玉を拾っていたりしていました。

 

今はプールも好きで

スイミングに通っています。

 

運動会も発表会も事前に慣れを

作ってあげれば

不安が減って

「ドキドキする~」と言いながらも

楽しんでいます。

 

 

足が遅くても

リズムがずれても

セリフを忘れてしまっても

その場に居れたことを

褒めてあげてください。

 

 

他の子と

比べる必要はまったくありません。

 

頑張りすぎて

その事柄が嫌いになってしまうほうが

問題です。

 

 

しかし、プールの項目でも

書きましたが

聴覚や感覚、聴覚、嗅覚などについては

特性上、どうしても無理な事があります。

 

 

その場合は

先生や、主治医さんに相談して

診断書を書いてもらうか

免除できることはないかと

検討してみて下さい。

 

 

絶対にしなければならないわけではないですし

どうしても無理なことを

無理やりさせて

登園拒否、登校拒否になるほうが

大変です。

 

 

 

出来る限り

苦痛を減らしつつ

触れ合えることを

目標にして

お母さんも気楽に

構えてあげてくださいね。

 

小話

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あの手、この手で

なんとか行事になれさせようと

頑張りすぎて

息子が1度だけ

登園拒否をおこしたことがあります。

 

出来なきゃいけない!って

思ってるのは

私だと気付いてからは

その場にみんなといること

それだけで十分なんだなぁと

分かりました。

 

挑戦するもしないも

嫌いになってしまえば

もう拒否がおこるので

何もできなくなってしまいます。

 

そうならないように

楽しみながら

無理なときは

無理でもいいから

今は大丈夫よ~!!と

自分にも言い聞かせてます(笑)

 

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さくら

発達障害グレーゾーン様子見の6歳子供の母親です。 赤ちゃんの頃から難しい子と思っていましたが 3歳検診でまさかの発達障害の疑いが・・・。 このブログは、同じように悩んでいるお母さんと想いや悩み そして私の知っていることを共有したい 少しでも多くのお母さんが笑顔になるように思い作りました。 よろしくお願いします。

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